宝宝几个月需要喝水

宝宝几个月需要喝水

人体的百分之七十都是由水构成的，所以我们要及时补充水分，那么对于宝宝来说，多大的时候可以喝水呢？今天就让我们一起来探讨一下这个问题吧。

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一、宝宝几个月需要喝水

1、宝宝前六个月不用喝水。在宝宝半岁前，只用喝母乳或者配方奶即可，这个时候父母不必让他们喝水。因为母乳或者配方奶都已经能给宝宝补充充足的水分了，如果此时让宝宝喝水，宝宝对乳汁和奶粉的需求就会减少，导致营养吸收不够。但是，如果宝宝有感冒发烧的症状，还是可以适当让他们喝一点水，以便病毒排出。

2、六个月之后可以适当喝水。在宝宝出生六个月后，父母不但可以为他们适当添加辅食，也可以逐渐喂他们喝水。因为宝宝对辅食的消化吸收，是要通过水传输到身体中的各项器官，并且食物的新陈代谢也是通过水分排出。

二、养成宝宝爱喝水习惯的小妙招

1、选择宝宝感兴趣的杯子。每个宝宝都是充满好奇的，如果宝宝不爱喝水，可以选择新奇古怪的杯子，吸引宝宝的兴趣，这样宝宝自然会养成爱喝水的习惯。此外，如果宝宝喜欢某个卡通人物，父母也可以买同类型的杯子。

2、多鼓励宝宝。不管什么时候，宝宝都希望能够得到父母的注意和表扬。如果宝宝在平时喝水的时候，父母都会夸奖鼓励他们，那么他们也会逐渐爱上喝水。

3、坚持少量多次原则。很多宝宝不喜欢喝水，是因为水里面没有一点味道，父母让宝宝喝水的时候，又总是要求他们喝完整整一杯，这也使宝宝小小的胃无法承受。因此父母可以坚持少量多次原则，每次喝水量可以不多，但间隔时间不要太长，这样可以有效降低宝宝对喝水的反感。

4、把杯子放在显眼的地方。如果宝宝平时看不到自己的水杯，自然也不会想着喝水。因此在日常生活中，父母可以将宝宝的水杯放在显眼的地方，以便宝宝随时能够看到它。这样当宝宝感到口渴或者无聊时，自然会主动喝水了。

总之，水对宝宝的身体健康有很大益处，父母要帮助宝宝养成爱喝水的习惯。以上是适合宝宝喝水的年龄和养成宝宝爱喝水习惯的小妙招，如果父母有此类困扰，不妨尝试一下。

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宝宝什么时候喝水最好

6个月以内的宝宝无需喝水

美国儿科学会（AAP）建议：6个月以内的宝宝，不需要任何除了母乳或配方奶以外的液体，包括水和果汁等。

6个月以内的婴儿，胃容量还很小，母乳及配方奶中的水分（母乳中90%以上都是水分，配方奶中也有85%以上都是水分）通常就能满足身体的'需要，不要额外喝水了，即使天热时也是如此。这就是世卫组织(WHO)建议儿童在生命头6个月得到纯母乳喂养的原因之一。

反而，给婴儿喂水会使其面临腹泻和营养不良的危险。水可能不够清洁，会使婴儿出现感染，也有可能使婴儿减少母乳饮用量，或者较早停止母乳喂养，因而导致营养不良。如果母亲喂水而不喂母乳，也会使母亲将来的奶量减少。

6个月后可以喝水了

一旦添加辅食，宝宝就要开始喝少量的水了。但当宝宝摄入的辅食水分含量不多时，可以按需多补充。

1岁以下不需要特別补充水分

宝宝的肾脏功能是随着年龄慢慢成熟的，医生在评估肾脏功能时，会以肾小球滤过率(GFR)来判断。刚出生的宝宝，GFR大概是成人的1/4；直到1岁之后才会接近成人。所以，宝宝在1岁之前并不需要补充过多的水分。

1岁以上可以像大人一样喝水了

这时宝宝可以自由灵活地把握宝宝的喝水情况。要注意的是，如果宝宝一天都没有怎么尿尿，或者一天都在活动，排汗量较大，就应该让宝宝多喝点水。

如何判断宝宝是否已经摄入足够的水

出现以下现象就说明宝宝已经摄入足够的水了：

1、尿量，通常宝宝一天尿6~8次以上。

2、尿色，宝宝的尿色应该清澈透明。

如果宝宝的尿量不够、尿色过黄，证明宝宝需要补充水分，那么家长可以增加宝宝的奶量。如果在这种情况下宝宝还有厌奶的现象，才表示可能需要喝水。

出现以下现象就说明宝宝需要补充水分了：

1、排尿次数一天小于 6～8次。

2、尿量少、尿液颜色黄。

3、发烧、肠胃炎。

4、剧烈运动或大量流汗。

5、宝宝哭时，比较没有眼泪。

6、皮肤摸起来干燥、弹性不佳。

7、眼窝凹陷。

8、口腔黏膜干燥。

9、一天之內体重降落许多。

10、宝宝头顶的囟门与头骨不再呈平整状，反而下凹。